Je nutné suplementovat hořčík?
Hořčík je esenciální minerální látkou, která se nachází ve všech tělních tkáních a podílí se na mnoha…
Jak krabičková dieta ušetří čas i peníze
Krabičková dieta vám může ušetřit mnoho času i peněz, a my v tomto článku probereme, proč tomu…
Sirupy – jaký je mezi nimi rozdíl a čím sladit?
Různé druhy sirupů se dnes běžně využívají jako sladidla, ať už do nápojů, dezertů či běžných jídel.…
Chcete si udržet váhu? Zvolte krabičkovou dietu
Podařilo se vám dosáhnout své vysněné váhy? Gratulujeme, to je skvělé! Dostat se na určité číslo je…
Jaký je správný trojpoměr živin?
Určit správný trojpoměr živin v naší stravě není vždy snadné. Často se setkáváme s různými názory a…
Oleje – jak je používat v kuchyni?
Zdravá výživa je velmi důležitým aspektem životního stylu každého z nás. Jedním z klíčových prvků v této…
Jsou krabičky vhodné pro kojící ženy?
Vhodný jídelníček pro kojící ženy V úvodu je dobré zmínit, jak by vlastně měl jídelníček kojící maminky…
Low fat vs. low carb. Pomohou vám zhubnout?
V dnešní době existuje mnoho různých typů diet, které slibují úbytek váhy a zlepšení zdraví. Mezi nejpopulárnější…
Potřebujete nabrat svaly? Krabičková strava je řešením
Získání svalové hmoty je pro mnoho lidí velmi náročným úkolem. Kromě intenzivního tréninku je také důležité mít…
Železo, proč je v našem jídelníčku důležité?
K čemu nám je železo Železo je minerální látka, která obvykle spadá pod mikroelementy, tedy stopové prvky.…