Chcete zhubnout rychle? Nedělejte to
Honem rychle se snažíte zhubnout před dovolenou, svatbou kamarádky nebo jinou důležitou událostí a pouštítě se kvůli…
Škodí sladidla našemu zdraví?
Náhražky cukru se hojně využívají, ať už do různých potravin a produktů, tak v domácnostech. Sladidla jsou…
Proč byste měli doplňovat rybí olej?
Ryby jsou považovány za jednu z nejzdravějších potravin a rybí olej patří po celém světě mezi nejznámější…
Kávový souboj – která káva je zdravější?
Máte rádi kávu? O tom, jaké má káva benefity a rizika už jste dozajista slyšeli. Zamysleli jste…
Jak jíst o víkendu
Přes týden odebíráte krabičkovou dietu a nevíte si rady s tím, jak jíst o víkendu? Mám pro…
Zhubněte s námi do plavek
Letní sezóna se pomalu blíží a s ní přichází i touha vypadat skvěle v plavkách. Pokud je…
Jak na zdravé pečení?
Aktivně se zajímáte o zdravý životní styl, snažíte se snížit příjem cukru, nebo si jen chcete zaexperimentovat…
5 tipů, jak hubnout i bez diet
Chcete začít hubnout, ale nechce se vám dodržovat žádné striktní diety? Skvěle! Přinášíme vám 5 tipů, jak…
Veganská strava je zdravější. Nebo ne?
Veganství je styl výživy, který získává na popularitě, ať už z etických, zdravotních nebo environmentálních důvodů. Dnes…
3 tipy, jak jíst, abyste efektivně hubli
Snaha o hubnutí může být velmi frustrující, pokud se vám nedaří dosáhnout výsledků, i když cvičíte a…