Jaké účinky má ostropestřec?
Ostropestřec, je opravdu tak zázračný? „Ostropestřec – nejen pro zdravá játra!“ Často ze všech stran slýcháme, jaké…
Proč byste měli doplňovat rybí olej?
Ryby jsou považovány za jednu z nejzdravějších potravin a rybí olej patří po celém světě mezi nejznámější…
Je nutné suplementovat hořčík?
Hořčík je esenciální minerální látkou, která se nachází ve všech tělních tkáních a podílí se na mnoha…
Železo, proč je v našem jídelníčku důležité?
K čemu nám je železo Železo je minerální látka, která obvykle spadá pod mikroelementy, tedy stopové prvky.…
Chcete posílit imunitu? Nezapomeňte na dostatek zinku
Určitě jste někdy pocítili únavu nebo jste byli nemocní a poté jste se zaměřili na vaši imunitu…
Proč je pro nás vápník tak důležitý?
Nejvíce zastoupenou minerální látkou v našem těle je vápník. To už vám samo o sobě možná odpovídá…
Význam vitaminu D v zimním období
Zima je obdobím možných nedostatků některých mikroživin v jídelníčku. Hlavním důvodem je menší rozmanitost druhů ovoce a…
Vitaminy skupiny B
Krátce o vitaminech Vitaminy jsou biologicky aktivní látky, které si lidský organismus, až na výjimky, není schopen…