Jak se stravovat zdravě v období svátků?
Přichází období svátků jako jsou Vánoce, a s tím také mnoho cukroví a dobrého jídla. Určitě si…
Potraviny, které vás zahřejí
S podzimem přichází první chladné dny, kdy většina z nás začíná upřednostňovat teplé pokrmy a nápoje. Potraviny…
Musíte jíst každé 2 hodiny?
Chcete hubnout, nabírat či udržovat váhu a často se setkáváte s různými informacemi, jak na to? Na internetu…
Co je intuitivní stravování?
Propojení mysli a těla Intuitivní stravování je pro člověka nejpřirozenější formou stravování. V dnešním světě, kde se…
Jak odlehčit jídelníček po svátcích?
Vánoce jsou časem odpočinku a dobrého jídla. Tradičně se scházíme se známými a rodinou okolo svátečních stolů…